许多人都知道牙刷的更换频率是三个月一次，却很少人知道床垫使用一定的周期后也要进行更换。

　　关于床垫使用时间长短的问题，国内就有机构进行了调查，结果显示：50%的人喜欢把床垫“睡坏了”再换新;床垫使用时间在10年以上的消费者占到了19%，5到10年的比重是29%，3到5年的比重为19%。由此可见，当前人们对于床垫更换的观念非常薄弱，睡眠质量受影响也较大。

　　随着使用时间的增加，床垫的回弹性、承托性和舒适性都会慢慢下降，不利于人体脊椎得到充分的休息，对于睡眠，也是有害无利。因此专家建议，从睡眠质量和人体健康的角度来看，床垫最好每五年更换一次，而且人体会随着年纪的增长，身体机能会产生变化，还需要根据自身的身体素质合理“睡”适合自己的床垫。

　　那如何判断床垫是否适合自己?

　　很多人认为硬的床垫好，其实这是错误的。太硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软则会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉在整个睡眠过程中无法充分放松休息。因此，床垫能否给予身体充分的支撑，这是判断床垫适不适合自己最基本的要求。

　　一张好的床垫可以完全贴合身体曲线，能够让脊椎与身体各个部位都得到放松，有效释放身体压力，从而让大脑快速进入睡眠状态，而且长时间保持在一个深度睡眠的状态。但是由于每个人的身形、体重、睡眠状态各有不同，因此每个人要根据自己的需求来选择床垫。

　　作为专业打造“舒适睡眠”的品牌，品尖将“科学睡眠”与“舒适睡眠”两大维度融为一体，采用“七区护脊睡眠系统”核心技术，根据人体工程学原理，以人体的头、颈、肩、背、腰、臀、腿等七个区位不同的承重与承压数据，运用高密度、强承托精钢弹簧工艺，为您的身体提供完美承托，让您能够感受如云端般舒适的睡眠感受，一觉到天亮，再也不会腰酸背痛。

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