秋季养生足浴是一个不错的选择，秋季许多人会比较注重养生，通过汗蒸、泡温泉。足浴等方式进行养生的人还是不少。足浴在家里也可以实行，简单一点来说就是泡脚了，如何才能有效的进行泡脚呢？今天十大足浴品牌小编和大家分享一下重要泡脚。

　　泡脚也是要科学的泡脚，可以利用一些中药达到不同的效果。
　　1.主治：痛经
　　用药：小茴香400克
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　十大足浴品牌点评：痛经是不少女性朋友比较苦恼的事情，从中医养生上来说泡脚可以有效的缓解痛经症状，对身体极为有利。
        2.主治：神经衰弱
　　用药：夜交藤500g
　　用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　3.主治：失眠
　　用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量
　　用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
　　十大足浴品牌点评：失眠、神经衰弱等是一些上班族比较困扰的事情，因为上班压力大容易造成亚健康，给生活和工作带来很大的影响，这就注意适当的放松自己，在下班或是有空的时候不妨给自己泡泡脚。
　　4.主治：高血压
　　用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克
　　用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
　　5.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力
　　用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g
　　用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
　　6.主治：脚癣、皲裂疮
　　用药：食醋100毫升
　　用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次
　　7.主治：足支动脉痉挛病
　　用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
　　用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。
　　8.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者
　　用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
　　用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
　　中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。入秋之际应该养成这样的泡浴习惯!
　　整理：品牌招商